마라톤 준비를 위해 보라매공원 달리기

친구와 마라톤 준비를 하고 있다.

그래서 런닝화도 한켤레 샀구 

트레이닝바지로 7부바지도 하나 장만했다.

보라매공원을 중점으로 뛰기 시작했는데

런타스틱 어플로 3km씩만 뛰기로 했다.

10km 완주가 목표지만

처음부터 무리하게 달렸다간

몸이 남아날것 같지 않아서 말이다.

그런데 3km 도 엄청 힘들다.

뛰다 걷다 뛰다 걷다를 반복해서

첫날에는 40분 정도 걸렸었는데

일주일 정도 하고 나니

3km 달리는데는 20분도 채 걸리지 않는다.

다음 목표는 5km 다.

그다음엔 10km로???

다만 현재 무릎에 무리가 와서

뛸 때 무릎이 아프다.

물리치료가 필요한지는 잘 모르겠지만

병원은 다녀와야 할 듯 하다.

4주간 열심히 해보자!!!